Le Crossfit pour tout le monde !
L-R CrossFit, une salle de 900m² située dans la zone du Meyrol de Montélimar dans la Drôme ! 900m² complètement dédiés à votre pratique sportive. Ici, l’objectif est que vous passiez la meilleure heure de votre journée !!
Notre équipe mise sur la qualité du coaching et l’accessibilité du sport pour n’importe qui. Quel que soit votre niveau, votre âge, votre condition physique, vous pouvez faire du sport avec nous !
Le Crossfit est utilisé par des sportifs de haut niveau ou pour des métiers obligeant une préparation physique comme les pompiers ou les militaires.
Le sport avant tout !
À L-R CrossFit, TOUS les cours sont en petits groupes de 12 personnes maximum. 60 min de coaching personnalisé, des séances variées
qui changent tous les jours : la recette parfaite pour progresser et rester motivé, quels que soient votre âge, votre niveau et vos objectifs !
WOD « Workout Of the Day » soit l’entrainement du jour. C’est une séance d’entraînement avec un protocole, établi en amont de la séance par le coach et que vous ne connaissiez le contenu de l’entrainement d’où son intérêt et son caractère intéressant. Le WOD est le corps de la séance, les combinaisons d’exercices sont multiples, l’intérêt est de vous faire progresser, vous dépenser et de repousser vos limites. Retrouvez toutes informations nécessaires dans la page nos cours.